Especial para entrenadores de inferiores

ENTRADAS EN CALOR CON PELOTA

El momento de la entrada en calor bien aprovechado es importante a lo largo de todo el proceso de inferiores porque me permite una gran cantidad de contactos con la pelota.
Cabe destacar tambièn que el objetivo y las correcciones dentro de estas ejercitaciones deben ir orientados hacia los gestos de ejecuciòn(antes,durante y despues) y no sobre los resultados(si la pelota va hacia el objetivo pero con malos gestos)
Las entradas en calor con pelota deberian contener:

• Ejercitar las tecnicas de base (pase de arriba y de abajo, etc)
• Garantizar un buen nùmero de toques de pelota, esto depende tambièn de la cantidad de participantes, cantidad de elementos etc
• Deberian respetar en lo posible, los espacios reales de juego, las distancias: de trayectorias y de donde nos movemos y las direcciones: de recepciòn y de envìo de la pelota.
• Activar la articulaciòn de los hombros para los saques y los ataques.

Ejemplo de ejercitaciones:

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Estas ejercitaciones pueden tener diferentes variantes, siempre respetando lo anteriormente expuesto.
El lanzamiento con dos manos (tipo lateral de futbol) reproduce un saque o una pelota razante y activa el hombro.
Los ejercicios con ataque, si el objetivo es recontruir, y no hay control en el ataque defensa, se pueden hacer con pase de arriba razante.
A veces la complejidad de las ejercitaciones hace que no se realicen en su totalidad y que no se cumpla con la cantidad de toques o no se trabaje con fluidez, con todo lo que ello trae (frustraciòn, enojo de los entrenadores, nervios, etc)asi que a mi entender debemos buscar las ejercitaciones simples.
                                                                                                                               Prof. Roberto Woelflin                
​                                                                                                                            rowoelflin@hotmail.com

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